3 najlepsze

[...] zwalniac. Jeszcze mam 1 interwal w zapasie w 15min, wiec poki co dodaje, ostatnio zrobilam 11. Mysle, ze teraz bede miala przerwe na swieta i po swietach znow bedzie zaskoczenie organizmu. Przerwa w pewnym momencie to najlepsze wyjscie. A i przy tych krotkich interwalach to tetno nie zdazy opasc, generalnie jedzie sie caly czas na wysokim tetnie.

SeBuskoX najlepsze surówki własnej roboty Gumsky 1gram białka jak i 1gram ww zawiera 4kcal. pzdr

[...] na szybciora, kiedys mialam jakies waniliowe Olimpu i mi samkowalo, ale tylko z mlekiem. A czemu mam nie biegac na czczo? myslalam, ze wtedy jest najlepiej, glikogen itp, najlepsze palenie sloninki, poza tym pora mi bardziej odpowiada, cicho ubrac sie w dres, wymknac o 6 i wrocic za godzine jak male wstana i dopiero zaczac krzatanine ze [...]

mam 12 lat często padają bramki z moich podań raczej zazwyczaj ale mam problem z zapisaniem sie do klubu zbyt długo zwlekam zaniedługo bende miał 13 lat później 14 jak czytałem na forum 13-14 to już późna pora. do wyboru mam 3 kluby: GKS KATOWICE ROZWÓJ KATOWICE STADION ŚLĄSKI Świetnie też drybluje coś ala C.Ronaldo Dobrze gram głową strzały z [...]

Najlepsze są buty LOTTO POLECAM GRAM W NICH OD 5 lat i z każdego modelu jestem zadowolony a grałem w 3 modelach w sumie

najlepsze buty to puma king i adidas telstar w pumach i adasiach grałem 3 sezony a w nike jak rozbijałem normalnie jak pumy albo adasie nie dosyć że sobie stopy poocierałem to też pazury odbiłem (numer był dopasowany)

[...] że słodkie nie jest potzrebne do szczęścia w życiu. Ja przyznam, że z tym walczę, ale potrafię wcinac przez tydzień dzień w dzień pyszne czekolady Wedla z nadzieniem I co najlepsze w momencie smakowania to mnie takie ciarki przechodzą, że ja nie wiem jak wytrzymać dłużej bez słodkiego A ciast też u babuni w święta nie jadacie i cioci??

Odnosnie Adidas +F50.7 to tych butów sa 3 zestawy korków 1x SG metalowe na mokre nawierzchnie, 1x FG na boiska firmowe i 1x HG na boiska twarde (wiecej ziemi niz trawy) takze masz pastii, metale i FG plastki z gumą (wsumie FG sa najlepsze)

trebuh111.. Gram codziennie na betonie, więc mam spore doświadczenie.. Polecam halówki, a nie turfy. Najlepiej adidasa, ponieważ mają według mnie najlepsze podeszwy ( na betonie, pewnie jak się domyślasz się szybko zdziera podeszwa), w jednych adidasach wytrzymała mi 5 lat, a nike.. szkoda gadać. KUPUJ HALÓWKI, NAJLEPIEJ ADIDAS Ja osobiście gram [...]

A jakie buty uważacie za najlepsze na rynku? Tzn. połączenie wytrzymałości, z wygodą gry i ceną? :) Jaki model i firmę najlepiej kupić?

Ja jestem ich aktualnym użytkownikiem i jak na razie nie narzekam na nie w ogóle. Trzeba przyznać że bardzo dobrze leżą przy nodze, a najlepsze w nich jest to że dostajesz 3 pary kołków na każdą pogodę...ja je polecam naprawdę dobry wybór...;)

[...] muszę podnieść minimum równe 242 bądź 242,5. 3x215 lekkie nie będzie ale nie mam wyjścia Ogólnie kostium chyba daje mi teraz troszkę większą przebitkę(+7,5-10kg....hehe najlepsze, że moim kumplom z sekcji daje +15-20) niż kiedyś a to pewnie za sprawą dociągań, choć ja widac na filmikach ostatnie kilka cm są jeszcze dość trudne. Za tydzień [...]

Bardzo proszę o pomoc.. :) Szukam halówek do gry na betonie ( moje skromne doświadczenie mówi mi, że najlepsze podeszwy mają adidasy, ale to tylko moja skromna opinia, bo wszystko zależy w sumie od modelu). Cenowo mogłyby one sięgać do 150 złotych :) Jeśli ktoś by znalazł jakąś promocje albo coś, na jakieś fajne buty to pisać! Mój rozmiar to 39 i [...]

Pierwsza rzecz to do obrony najlepsze sa... biegi (na silnych zawsze znajda sie silniejsi a jak nie to zawolaja kolegow albo wezma sprzet) w capueirze jest mase akrobatyki i wtedy tez latwo sie nabawic katuzji. Bez sparingów nie da się nauczyc sie bronić z takiego prostego powodu ze na ulicy chyba najwazniejsza jest psychika (jak chyba wszedzie) a [...]

[...] po treningu w którym biorą one udział. Przy rozciąganiu nóg na przykład oznacza to obowiązkowe rozciąganie po biegu i ewentualnie po siłowym. Co mogę powiedzieć to że ja najlepsze efekty uzyskuje przy 6 sesjach rozciągania w tygodniu z jednym dniem wolnym. Z tym że trzy są mocne a trzy raczej lekkie i stosowane przemiennie. Pamiętać musisz [...]

Ciekawski - adidas predator absolute to najlepsze buty w jakich grałem (co do czucia piły i wygody) ale jak juz Ci napisano, szybko się rozwalają... ja w 1 parez grałem 3,5 miesiaca, a w jednej 5... tak, ze jak masz duzo treningów i nie grasz na boiskach I jakosci, to długo nie wyzyją..! ale je polecam w 100%! :D

Witam was.Jeżeli chodzi o Gainera 737 jestem zadowolony ... kupiłem 2 puchy gainera razem 6 kg brałem go 3 razy dziennie.Do tego mono 1250 + glukoze made by apteka.Tak mi doradził koles.To samo brał kumpel który uczęszcza ze mną na siłownię i co? Najlepsze jest to że przytylismy ... on skoczył z 69 kg na 77 kg a ja z 89 na 95 kg.W łapce 1,5 cm i [...]

Co jak co ale najlepsze wykonanie to Polskie jest....

Tony_Cha Najlepsze palenie tluszczu robilem na treningach Wodyna FBW 15-10-5 albo progresja a stres p-i-o to nie jest trening dla poczatkujacych, takie same efekty da ci FBW albo prosty split dejmjen idzie masa idzie, to zalezy co jesz

[...] sen i bedziesz sie duzo lepiej czul rano oraz na energie nie bedziesz nazekal i moze OMEGA3 :) wiesz to takie delikatne suple aby przyspieszyc reklamacje...moze jeszcze bialko jakies np. ostrowia (najlepsze cena/jakosc) pozatym wiesz mozesz zrobic sobie przerwe np. 3/4tyg. i dalej zainwestowac w cykl na kretynie... wszystko zalezy od kasy :)